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日本溝通大師教你生氣的技術：生對氣，做人做事、家庭職場都搞定！





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★這堂「生對氣」課，人人必修★

濫好人→學勇敢爭取，不再軟腳被壓垮

爆衝人→學不亂發飆，穩住場子更有利

男女朋友→惱人的王子公主病，找辦法對付

職場人→有氣勢+講道理＝取得更好條件

★★★《商業周刊》1428期封面特別報導★★★


以下情境，你遇過嗎？

?同事工作遲交，內容錯誤百出

?和女友訂好約會，卻屢屢臨時被爽約

?老鳥指導菜鳥，菜鳥裝嫩學不會

?主管說要提拔你，升遷加薪卻沒份

?太太問先生行蹤，先生永遠裝忙不理

遇到這些很悶的事，你是含淚吞忍，或是暴怒翻桌？

問題是，有用嗎？

「株式會社說話方式研究所」會長福田健說：一味壓抑不是美德，也無法改變現狀；不看場合亂發飆，更是賠面子又失裡子。諸事不順、處處衝突時，想消弭心中不滿，就應該「生對氣」。

「生氣」是現代人不可或缺的溝通管道，「生對氣」才會打造新的信賴關係。

生氣有道理：福田健老師雙管齊下，從「自己生氣的技巧」與「面對他人生氣的方式」，幫助你看清生氣的真面目、學會正確表達生氣的情緒，還可以視對象改變面對生氣的方式。

生氣也有技巧，只要10招，人人做得到：

①?? ?弄清楚為何事生氣

②?? ?先知道自己的脾氣

③?? ?就算第一句是生氣的語氣，第二句就冷靜下來

④?? ?從小事開始，習慣生氣

⑤?? ?用普通的音量慢慢說

⑥?? ?試著將憤怒寫在紙上

⑦?? ?從表達「我在生氣」開始

⑧?? ?表達隱藏在憤怒情緒下的真正感情

⑨?? ?絕不觸怒長上或當權者

⑩?? ?不要發完就算了，記得善後

全書有各種情境與實用案例，對主管、對部屬、對女友、對家人，都附有實用tips指點。遇到狀況，隨時參考。修完「生氣學分」，工作生活雙贏！

本書特色

1.日本溝通名師，「生對氣」密技大公開

最受企業界歡迎的福田健老師，剖析人際溝通的眉眉角角。一款米養百樣人，難免有衝突不滿。如果心中委屈又一再壓抑，反而悶壞變成危機。福田健老師教你變「生氣」為利器，適度保護自我、回應他人，在人際關係中取得更多的主導權。

2.遇見不合理，生氣當然有理！

我們都想當好人，但，這年頭誰能不生氣？「凡事能忍則忍」或「生氣不如爭氣」，出發點固然好，可惜辦不到。與其軟腳蝦，不如學會「生對氣」，有效抒解壓力，更可以改善溝通。

3.案例豐富，務實可行，隨翻隨用

福田健老師提供具體可行的10妙招，37個實務案例，無論職場、家庭、人際，按照本書提供的方法，你就能「好好發頓脾氣」與「妥善處理他人怒氣」。



新聞分享



氣象達人彭啟明在臉書粉絲專頁上表示，受到南海的塔拉斯廣泛的外圍，以及大環境的西南季風增強結果，台灣西南方的水氣頗多，從昨天一直延續到今（17）日，午後雷陣雨發展相當明顯，尤其由西半部延伸到東南部的花蓮及台東，預計今天也有機會發展。

彭啟明說，未來一周天氣依然受到高壓影響，未來短時間內不會有太大改變，仍舊是相當熱的天氣，「這就是夏季典型高壓的天氣」。

彭啟明分析，接下來的天氣變化仍要看菲律賓東方的擾動發展，過去這兩周相對平靜不少，但預期未來在月底在八月初，隨著整個環流的變化，低壓會較有發展的機會。



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